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《終身成長-成長型思維培養(yǎng)技巧》

【課程背景】

面對各種不可控的壓力時，如何能把壓力變成進步和突破的動力，逆勢生長，活出積極的狀態(tài)？面對生活和工作中難免的挫折，如何能把挫折變成成長的契機和寶貴的經(jīng)驗？這就需要個體具有成長型思維和成長型人格。本課程從心理成長的角度，解讀什么是成長型人格，以及培養(yǎng)成長型人格要掌握的切實可行的發(fā)展和療愈技巧，幫助企業(yè)培養(yǎng)具有成長型思維的管理人才，帶動企業(yè)可持續(xù)性發(fā)展。

【課程收益】

1.培養(yǎng)區(qū)分固定型思維和成長型思維的意識

2.掌握培養(yǎng)成長型思維四步法

3.掌握破繭·尋真，溯源·煥新四步成長技巧

4.為企業(yè)培養(yǎng)具有成長型思維的管理人才

【課程時長】

2天（6小時/天）

【課程方式】

采用體驗式、沉浸式教學方式，把案例解析、技巧練習、討論分享、剖析療愈、整合發(fā)展融合一體，幫助學員完成一次認知的升維。

【課程大綱】

第一章：無處不在的固定型思維

一、什么是固定型思維

1.小測試：看看誰做得最快、最正確

2.固定型思維你GET到了嗎？

二、固定型思維的來源-過往有效的經(jīng)驗

三、固定型思維帶來的影響

四、打破固定型思維的墻-成長型思維

五、兩種不同的思維模式

1.情景測試：遇到這些情景，你平常會如何應對？

2.兩種不同的思維模式的對比—管理干部的思維模式影響團隊的士氣

（1）比爾蓋茨

（2）史蒂夫鮑爾默

（3）薩提亞納德拉

六、小組研討：發(fā)現(xiàn)他們的思維模式-王石、王中磊、董明珠、蘇炳添

第二章：四步塑造塑造成長型思維

一、小游戲：九點連線-成長，需要突破固定型思維的自我限制

二、成長型思維，助韋爾奇走向不凡

1.接受-非常自負

2.觀察-生硬、直率、言語不夠文雅和明智

3.命名-中子彈杰克

4.教育-傾聽、改變選拔思維、學習培養(yǎng)員工、鼓勵團隊合作

三、塑造成長型思維四步法

1.接受-喬哈里之窗練習

（1）公開區(qū)

（2）盲目區(qū)

（3）隱秘區(qū)

（4）未知區(qū)

2.觀察-挖掘固定型思維背后的原因

（1）心理測試：我之所以為我

（2）結(jié)合喬哈里之窗寫一份自我說明書

（3）找出自己的固定型思維

3.命名-把自己的固定型思維具象化

（1）為固定性命名

（2）寫出它們的成長經(jīng)歷

4.教育-成長型思維養(yǎng)成法

（1）自我畫像法---畫出每一組的固定型思維和成長型思維圖像

（2）文字具象法---寫出每一組的固定型思維和成長型思維文字描述

（3）NLP次感元激活訓練

（4）表象訓練強化訓練

（5）ABCBA自我轉(zhuǎn)化法

四、成長型思維現(xiàn)場訓練-50分鐘

五、尋真·溯源，破繭·煥新四步成長法

1.尋真-釋放壓力，重回初心

（1）心理健康狀況測評-SAS、SDS

（2）運動減壓

（3）清肺練習（跟身體和體驗聯(lián)結(jié)）

（4）NLP減壓技巧

2.溯源-找到內(nèi)在深層驅(qū)力

（1）找到工作的發(fā)動機

（2）建構(gòu)人生頂層設計

（3）找到周圍的社會支持

3.破繭-從內(nèi)突破，提升心力

（1）小組游戲：搶30

（2）破框法訓練

（3）借力法

（4）自我賦能技巧

4.煥新-重構(gòu)角色，共贏發(fā)展

（1）怎樣的角色，才能帶好團隊？

（2）怎樣的角色，才能促進企業(yè)發(fā)展？

（3）怎樣角色都能實現(xiàn)平衡人生？

第三章：總結(jié)分享