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食療健康與經絡調養(yǎng)

課程背景：

中醫(yī)乃夏華民族的瑰寶，中華文化的精髓，從神農嘗百草，到李時珍的本草綱目，一直延續(xù)到今天，仍散發(fā)著如此強烈的自然清香。

西醫(yī)只能在已經形成病后，才能用儀器檢測到，對于初病、未病根本毫無察覺，也毫無對策。而中醫(yī)的望、聞、問、切正好彌被了這一重大的不足之處。而且中醫(yī)對慢性病、內科病治療方面，明顯的優(yōu)于西醫(yī)，使西醫(yī)是望塵莫及。

課程受益：

1.學習中醫(yī)的精華智慧

2.理解中醫(yī)文化基業(yè)長青的秘訣

3.明白職場常見病的保養(yǎng)與防治

培訓對象：國家機關與事業(yè)單位領導、企業(yè)管理者、對健康感興趣的人群

培訓時間：1-2天

課程大綱：

一）心血管類的食療：

1、降血脂、清血管

2、強心臟、化瘀血

3、疏通管理、去血栓  

二）脾胃類的食療： 

1、習慣性拉肚子

2、腹部脹滿、不消化

3、腹部肉多減不了

三）肺呼吸道類的食療：

1、及時止咳嗽、化痰

2、開毛孔發(fā)汗排毒

3、發(fā)高燒反復發(fā)作

四）肝膽類的食療： 

1、疏肝理氣、散郁

2、肝火上場每夜失眠

3、濕熱堵肝膽痛風發(fā)作

五）腎泌尿系統(tǒng)的食療:

1、疝氣（小腸氣）疼痛難言

2、膀胱熱結、小便不利

3、下焦腹部寒冷疼痛 

六）補氣血的食療方法：

1、補血、暖胃的食物

2、補血、潤腸、補腦的食物

3、補血、強心的食物

4、補陽氣的食物

5、滋陰、去熱的食物

七）常用的經驗食療方：

1、跌打損傷、勞損

2、去身體濕氣、寒氣洗腳方

3、治帶狀皰疹的食療方

4、治凍瘡的方法

5、治風濕性關節(jié)炎的方法

6、補五臟的飲料制作

7、治人氣血兩虧的食療方