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職業(yè)生涯規(guī)劃

【課程背景】 

在市場經(jīng)濟(jì)中，社會競爭日趨激烈，“預(yù)則立，不預(yù)則廢”，生涯規(guī)劃顯得十分重要，但相當(dāng)大的一部分新入職員工對于自己將來的職業(yè)沒有一個明確的定位。進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，針對個人特點(diǎn)，確立未來發(fā)展方向，對一個人的一生來說，顯得格外重要。

本培訓(xùn)幫助你樹立明確的目標(biāo)與管理，運(yùn)用科學(xué)的方法，根據(jù)自身的職業(yè)興趣、性格特點(diǎn)，能力傾向，以及自身所學(xué)的專業(yè)知識技能等自身因素，發(fā)揮個人的專長，開發(fā)自己的潛能，制定切實(shí)可行的措施，克服生涯發(fā)展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進(jìn)的方向，把自己定位在一個最能發(fā)揮自己長處的位置，以便最大限度地實(shí)現(xiàn)自我價值。學(xué)員可根據(jù)職業(yè)生涯規(guī)劃理論與原則以及職業(yè)成功的標(biāo)準(zhǔn)，掌握正的職業(yè)生涯設(shè)計方法，準(zhǔn)確進(jìn)行自我定位，合理規(guī)劃職業(yè)人生，列出具體措施和日程，通過具有前瞻性的職業(yè)生涯設(shè)計，為主動迎接未來職業(yè)發(fā)展的挑戰(zhàn)好充分準(zhǔn)備。

【課程收益】

1.感悟：職業(yè)與個人成長與發(fā)展的關(guān)系，感悟職業(yè)是創(chuàng)造價值的最好平臺。

2.了解：職業(yè)生涯規(guī)劃概念，認(rèn)識職業(yè)生涯發(fā)展的階段及職業(yè)生涯的分類。

3.體驗(yàn)：能夠?qū)€人與企業(yè)相結(jié)合，在對自己各方面條件進(jìn)行測定，分析，總結(jié)，研究。

4.學(xué)習(xí)：能夠綜合各因素給自己做職業(yè)定位。

5.練習(xí)：在職業(yè)定位的基礎(chǔ)上給自己確定好一個中短期的發(fā)展規(guī)劃。

6.掌握：解析職業(yè)困惑，從自我認(rèn)識及思維方式體驗(yàn)問題形成及解決方法。

【課程特色】 本培訓(xùn)采用組合式教學(xué)策略：培訓(xùn)結(jié)合情境模擬、案例討論、視頻教學(xué)、講授、心得分享等多元互動授課模式，課程生動靈活，緊湊豐富，使學(xué)員既能100%的參與又能深入體悟所學(xué)內(nèi)容。

【課程形式】 互動討論、現(xiàn)場講授、角色演練、小組交流、案例分析等。

【課程時數(shù)】 1天

【課程大綱】

第一單元：職業(yè)與職業(yè)生涯的定義與內(nèi)涵

小測試：職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)查

1.什么是工作？什么是職業(yè)

學(xué)員活動體驗(yàn)：我喜歡的職業(yè)類型

2.怎樣理解職業(yè)生涯

1)職業(yè)生涯的內(nèi)涵

2)職業(yè)生涯的意義

3)內(nèi)職業(yè)生涯與外職業(yè)生涯的關(guān)系

4)職業(yè)生涯發(fā)展的幾個關(guān)鍵階段

5)什么是職業(yè)生涯規(guī)劃

案例分析：王麗的困惑

3.職業(yè)生涯分析的四個要素

1)自身的個性化分析

2)個人價值觀與興趣點(diǎn)

3)能力發(fā)展與勝任素質(zhì)

4)大環(huán)境與企業(yè)環(huán)境分析

第二單元：職業(yè)生涯中自我認(rèn)知的分析

1.認(rèn)識自我（自我探索）

1)人生發(fā)展的階段

2)我是誰？什么是對我有意義的？

3)視頻分享：尋找意義

4)性格理論如何對人進(jìn)行分類？

5)性格理解及特征測試

6)學(xué)員分組活動體驗(yàn)：性格測試活動

7)喬韓窗口

8)活動體驗(yàn)：多棱鏡中的我

2.我的興趣是什么

1)興趣的含義及興趣與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系

2)工作中的困惑

3)職業(yè)興趣探索—霍蘭德類型論

4)活動體驗(yàn)：發(fā)現(xiàn)我的興趣屬于哪類

5)六種不同興趣點(diǎn)的人的特點(diǎn)

3.認(rèn)識我的工作價值觀

1)價值觀與職業(yè)的關(guān)系

2)什么是職業(yè)價值觀，

3)職業(yè)價值觀的類型

4)案例分析：不同職業(yè)的價值觀

5)職業(yè)的五種定位

6)職業(yè)錨理論

4.我的能力傾向

1)什么是能力以及能力的分類

2)視頻分享： 責(zé)任者

3)不同的職業(yè)對能力的不同要求

4)企業(yè)最重視什么能力

5)活動體驗(yàn)：發(fā)現(xiàn)我的能力

第三單元：職業(yè)生涯中外部環(huán)境的分析

1.對組織環(huán)境各方面的微觀分析

1)組織環(huán)境及崗位晉升要求

2)個人發(fā)展線路與企業(yè)發(fā)展相結(jié)合

3)職業(yè)生涯發(fā)展形勢的多樣性

2.對社會經(jīng)濟(jì)環(huán)境的了解

短片分享： 新常態(tài)下的大改革

第四單元：如何制定職業(yè)生涯規(guī)劃

1.學(xué)習(xí)自我完成SWOT分析

1)SWOT分析法

2)案例：某員工個人SWOT分析

3)如何做SWOT分析及制定彌補(bǔ)差距的行動方案

4)現(xiàn)場案例討論：小組思考并討論

2.建立職業(yè)生涯目標(biāo)

1)職業(yè)目標(biāo)及目標(biāo)的分類

2)確定職業(yè)目標(biāo)的原則

3)學(xué)員演練：制定目標(biāo)

4)如何用結(jié)構(gòu)化思維做好目標(biāo)分解與目標(biāo)管理。

5)目標(biāo)分解舉例

3.制定行動方案

1)職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟。

2)職業(yè)生涯規(guī)劃的原則

3)職業(yè)生涯規(guī)劃的具體方式

4)學(xué)員練習(xí)：制定不同時期的規(guī)劃

5)如何設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線

6)案例分析：制定一個職業(yè)生涯發(fā)展路線

7)如何制定學(xué)習(xí)和培訓(xùn)發(fā)展計劃

8)案例分析：學(xué)習(xí)是終生的事情

9)計劃重在執(zhí)行

10)評估與反饋

第五單元：培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力與職業(yè)生涯發(fā)展 

1.應(yīng)該具備的職業(yè)生涯理念

1)樹立危機(jī)意識

2)讓自己的工作卓越

3)在變化中不斷充電

4)站在公司角度看問題

5)故事分享： 達(dá)摩克利斯之劍

2.提升自身核心競爭力，發(fā)展職業(yè)生涯

1)學(xué)習(xí)化生存的今天

2)行動學(xué)習(xí)法

3)如何在工作中學(xué)習(xí)

4)實(shí)現(xiàn)持久高效平衡的職業(yè)生涯

5)作業(yè)：個人學(xué)習(xí)計劃

6)在問題中不斷完善自己

7)案例：98個問題的項(xiàng)目

8)發(fā)現(xiàn)問題-描述事實(shí)-討論對策-落實(shí)行動

3.情緒管理及職業(yè)生涯的關(guān)系

1)情緒在我們職業(yè)生涯中占多大的比重

2)逆商與心理素質(zhì)

3)如何積極應(yīng)對工作中的困境

4)培養(yǎng)感恩的心態(tài)

5)學(xué)員分組活動體驗(yàn)：發(fā)現(xiàn)我的情緒

6)學(xué)員討論：我應(yīng)對情緒的辦法

7)情緒管理五部曲

面對情緒

ABC訓(xùn)練

建立正向心錨

打造健康的社會支持系統(tǒng)

心理瑜伽

課程總結(jié)、問題解答

布置培訓(xùn)課后行動方案