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成長風向標之人生自我覺察

【培訓人數(shù)】20人至80人

【課程資源】可進行分組的場地、投影儀、音響、移動麥克、白板、白板紙、白板筆。

【培訓方式】講授+現(xiàn)場討論+視頻展示+冥想+方案演練

【培訓課時】3課時/0.5天

【課程綱要】

導入：冥想-前世今生回溯

30min

1：冥想：前世今生回溯

2：討論：決定我們今天人生結(jié)果的因素？

人生的土壤，種子，與果實

復盤邏輯：結(jié)果-行為-思維

靈性成長邏輯：意識-能量-顯化

第二模塊：回望過去，找到種子

90min

1：觀察現(xiàn)在的人生果實

小組分享：過去重大果實回顧

覺察人生四大范疇：自己，事業(yè)（財富），關(guān)系，健康

小組分享：用三個關(guān)鍵詞形容自己目前的人生，及滿意指數(shù)

2：找到過去種下的種子

種子的范疇

行為模式與習慣性反應

信念系統(tǒng)或思維模式

意識

能量層級

價值觀

信念

團隊分享：自我覺察破除那些局限我們的意識系統(tǒng)

3：覺察所處的環(huán)境（土壤）

第三模塊：展望未來，看到圖景

1：現(xiàn)場演練：未來五年，人生目標清單

完成心腦切換

人生四大范疇想要體驗和經(jīng)驗的

我需要改變和調(diào)整的

每天問自己三個問題

每年送給自己一句話

需要改變的三個思維或意識

2：團隊分享